經文:
可一：35
「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」
約十五：1-10
「我是真葡萄樹，我父是栽培的人。凡屬我不結果子的枝子，他就剪去；凡結果子的，他就修理乾淨，使枝子結果子更多。現在你們因我講給你們的道，已經乾淨了。你們要常在我裡面，我也常在你們裡面。枝子若不常在葡萄樹上，自己就不能結果子；你們若不常在我裡面，也是這樣。
我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子；因為離了我，你們就不能做什麼。人若不常在我裡面，就像枝子丟在外面枯乾，人拾起來，扔在火裡燒了。你們若常在我裡面，我的話也常在你們裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。你們多結果子，我父就因此得榮耀，你們也就是我的門徒了。我愛你們，正如父愛我一樣；你們要常在我的愛裡。你們若遵守我的命令，就常在我的愛裡，正如我遵守了我父的命令，常在他的愛裡。」
引言:
一個人信主後要有美好的靈性要從每天清晨讀經禱告開始。許多屬靈的偉人，大多有屬靈美好的習慣。如衛斯理·約翰、慕勒等。
一、清晨最美好的時間要獻給神
「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」可一：35。
1.清早起來，先朝見神、親近神。
長壽的人，富有的人，被神用的人都是早起的。如雅各，亞伯拉罕、大衛清晨的禱告。
2.清晨與神相交
「耶和華啊，早晨你必聽我的聲音；早晨我必向你陳明我的心意，並要警醒！」詩五：3
3.嗎哪必須清早起來拾取
太陽一出來就融化了。
二、晨更帶來的福份
1.脫離枯乾軟弱的生活
主要我們與祂有美好的連結，如葡萄樹與枝子一樣，源源不斷的得到水份、養份的供應。
2.學習聽主的聲音，讓聖靈引導
讓主每天向你說話，讓我們的靈再次活過來。每天透過讀經聆聽神的話，默想神的話，與神相交。
3.得著主的話
透過不住的禱告，你們常在我裡面，我的話也常在你們裡面。
4.禱告蒙應允
凡你們所願意的，祈求就給你們成就。
5.多結果子的秘訣
常在主裡面，主也常在我們裡面。我們與主有緊密的連結，我們就多結果子。
三、晨更要做那些
1.敬拜
獻上讚美與感謝的祭
2.與神交通
每天讀神的話，默想神的話並有系統讀神的話。一天讀四章聖經，一年讀完整本聖經。
3.個人的禱告與代禱
「你求告我，我就應允你，並將你所不知道、又大又難的事指示你。」耶三十三：3
為個人、為教會，為聖工禱告。
結論：
晨更早起對許多基督徒很困難，因此大部份的基督徒都無法持守。除非我們看到晨更的價值與絕對性，否則無法每天持守。晨更是基督徒靈性建造很重要的過程。如果沒有晨更，我們的靈性很快就枯乾軟弱，沒有力量服事主，也無法為主結果子。
討論問題：
1.試分享基督徒晨更禱告的重要。
2.分享個人晨更的情形。
3.分享約十五章1-10。如何過著不住禱告的生活？我們為何時刻要與主連結?